[미국일상] 미국 운전면허, 교체후기: 메릴랜드 vs 뉴저지 [미국일상] 미국 운전면허 교체후기: 메릴랜드 vs 뉴저지 에 대해 리뷰하려고 합니다. 미국 운전면허 교체체 후기 정리하려고 하는데, 메릴랜드 면허를 뉴저지 면허로 교체한 케이스입니다. 미국 운전면허, 메릴랜드 vs 뉴저지 미국 이민와서, 1년만에 직장 때문에, 메릴랜드에서 뉴저지로 이사를 하게 되었고, 이사하고 수개월이 지나고 메릴랜드 면허를 뉴저지 면허로 교체하였네요. 뉴저지 면허 교체나 취득 프로세스가 메릴랜드 프로세스 대비 좀더 까다롭고 복잡하게 되어 있네요. 실제, 운전 면허 시험을 스킵하고는, 교체 프로세스도 최초 발급과 동일한 서류와 준비하고 MVC를 사전예약해서 2회 방문해야 합니다. 최초 1회차는 운전면허 교체가 적합한 것인지 ..

[미국일상] 패스트푸드: 맥도널드 vs 버거킹 [미국일상] 패스트푸드: 맥도널드 vs 버거킹 에 대해 리뷰하려고 합니다. 패트트푸드 Top2 맥도널드 vs 버거킹은 한국에도 진출해 있어서, 새삼스러울 건 없지요. 다만, 최근 트랜드를 조금만 업데이트하려고 합니다. 맥도널드나 버거킹, 모두 주요 도심을 중심으로 터치스크린 주문을 제공하는데, 뉴욕 맨해튼에서는 아예 주문받는 직원이 없지요. 고객들은 터치스크린으로 주문 및 결제하고는, 자신의 오더넘버가 스크린에 뜨기만을 기다리고 있네요. 한국이나 중국에서 주로 터치스크린 또는 모바일앱을 사용하는 것 같지만, 이제 미국도 터치스크린이 대중화되고 있지요. 버거킹, "Impossible Whopper" + "Plant-Based Whopper" 채식주의와 글로벌 ..

[미국일상] 한국 운전면허, 미국면허 교체후기 [미국일상] 한국 운전면허, 미국면허 교체후기 에 대해 리뷰하려고 합니다. 한국에서 ID 하면 주민등록증 또는 운전면허증인데, 미국에서 ID는 무조건 운전면허증입니다. 이전 블로그에서 설명드린 SSN은 한국의 주민등록번호에 준하는 기능이지만, 일반적으로 사용하는 ID는 아닙니다. 혹시, ID로 운전면허증이 없거나 취득하지 못하는 연령대를 위한 Non-Driver ID라는 것도 있는데, 이것도 ID에 준합니다. 미국 운전면허증은 어떻게 취득할까요? 한국 이민자 기준으로는 2가지 케이스가 가능합니다. 1안) 한국 운전면허, 미국 면허로 교환가능 케이스: 23개 주 추가로 운전교육 + 필기시험 실시하고, 관련서류 제출하는 것으로, 미국 운전면허증 교환발급이 가능 ..

[미국일상] 뉴저지 팰팍: 지인 초대로 풀코스+ 수제 수비드 스테이크 [미국일상] 뉴저지 팰팍: 지인 초대로 풀코스+ 수제 수비드 스테이크 에 대해 리뷰하려고 합니다. 뉴저지 팰팍 : 지인 초대로 풀 코스 식사 몇개월 전, 같은 성당의 지인 초대로 직접 만든 수비드 스테이크를 먹게 되었네요. 작년에 와이프가 교리를 담당해서 세례를 받은 젊은 형제님인데, 교리를 진행한 분들을 자신의 팰리세이드 파크 집으로 초대해서 푸짐한 요리를 접대해 주었습니다. 제가 담당하지는 않았지만, 젊은 형제님 부부와 친하게 지내게 되어서, 같이 초대를 받았습니다. 초대해준 형제님은 자신의 퓨전 레스토랑을 오픈하고 싶어할 정도로 전문셰프 수준의 요리실력을 갖고 있었는데, 요리들이 맛이나 미적 감각이 아주 뛰어났네요. 애피타이저 :..

[건강지식] 간헐적 단식, 시간관리 다이어트: "하루 16:8 금식 다이어트" [건강지식] 간헐적 단식, 시간관리 다이어트: "하루 16:8 금식 다이어트" 에 대해 리뷰하려고 합니다. 간헐적 단식 : 무엇을 먹을까 vs 언제 먹을까간헐적 단식 Intermittent Fasting = IF 은 식사와 단식을 번갈아가며 하는 다이어트 방식을 가리키는 것입니다. 전통적인 의미의 다이어트가 아닌 식사 일정을 의미하는데, 간헐적 단식의 가장 일반적인 방법은 일일 단식 기간이나 번갈아가며 단식하는 것입니다.  간헐적 단식은 특정 음식을 먹거나 피하는 것이 아니라 언제 먹을지에 초점을 맞춥니다. 시간 제한을 두어 몇 시간부터 하루 종일까지 단식하는 패턴을 채택합니다. 주요 목표는 식사하는 시간을 제한하여 열량을 제..

[건강지식] 비타민 A 결핍 증상, "비타민 A, 부족할 때 증상은?"   [건강지식] 비타민 A 결핍 증상,  "비타민 A, 부족할 때 증상은?" 에 대해 리뷰하려고 합니다. 비타민 A 는 체내 기능을 유지하는 데 중요한 지방 용해성 영양소입니다. 건강한 시력 유지, 면역 시스템 지원 및 적절한 세포 성장 및 발달을 보장하는 데 중요한 역할을 합니다. 비타민 A 결핍 : 주로 각막 연화증 Keratomalacia 발생비타민 A 결핍은 이 영양소를 충분히 섭취하지 못할 때 발생하며, 다양한 건강 문제를 야기할 수 있네요. 이를 예방하기 위해서는, 비타민 A가 풍부한 음식을 포함한 균형 잡힌 식단을 유지해야 하고, 비타민 A 보충제로 섭취량을 늘릴 수도 있는데, 과다한 비타민 A 섭취는 유독할 수 있으므로..

[건강지식] 마그네슘 결핍 증상: "마그네슘 부족하면, 발생하는 증상은?"[건강지식] 마그네슘 결핍 증상: "마그네슘 부족하면, 발생하는 증상은?" 에 대해 리뷰하려고 합니다. 마그네슘 Magnesium 은 주요 미네랄 15종의 하나로, 주로 뼈와 근육 건강, 에너지 대사 및 신경 기능을 지원하는데, 마그네슘 결핍은 비교적 흔하며, 마그네슘을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 통상적으로, 일일 섭취량은 성인 남성은 400-420mg, 여성은 310-320mg을 권장되고, 특히 견과류, 유자차 및 다크초콜릿 등에 많이 포함되어 있습니다. 마그네슘 결핍 대표증상: 근육 경련, 피로감 및 부정맥마그네슘을 포함한 미네랄은 인간 신체의 수많은 세포 알고리즘에 관여되므로, 마그네슘 결핍으로 대표되는 증상을 일반화하..

[미국주택] Dryer: 가스 건조기 vs 전기 건조기, "효율 좋은 것은?" [미국주택] Dryer: 가스 건조기 vs 전기 건조기, "효율 좋은 것은?" 에 대해 리뷰하려고 합니다. 미국주택에 건조기를 새로 설치하려고 모델을 고르는데, 업체에서 가스 건조기 GAS Dryer or 전기 건조기 ELECTRIC Dyer 중에 어느 모델이냐고 물어보네요. 건조기 가열방식 : 가스 GAS vs 전기 ELECTRIC 그래서, 어떻게 구분하냐고 했더니, 건조기 가열 방식이 가스인지, 또는 전기 인지의 차이입니다. 육안으로는 건조기 자리 옆에 가스관이 있으면, 가스식 건조기 설치가 가능한 것이 없고, 가스관이 없으면 그냥 전기식 건조기를 구입하면 되는 것 이네요. 건조기 전압도, 통상 가스식 건조기이면 120 v..

[미국주택] 전기 배전반, Electric Panel: 기본 120V, 240V 추가 가능 [미국주택] 전기 배전반, Electric Panel: 기본 120V, 240V 추가 가능 에 대해 리뷰하려고 합니다. 미국주택 : 전기배전반의 메인+ 개별 서킷브레이커 적용 한국주택보다 미국주택 전기 배전반이 더 시스템적으로 사용되는 것 같습니다. 즉, 콘도나 타운하우스, 싱글하우스 모두 전기배전반이 있는데, 구조는 주택의 섹션 별로 서킷 브레이커 Circuit Breaker를 분리해서 사용하는 방식입니다. 주택의 메인 서킷브레이커는 통상 30-50 amps 사이즈로 적용되고, 개별 서킷브레이커는 10-15 amps가 적용됩니다. 미국에서 살면서 서킷브레이커가 망가진 경우는 경험하지 못했고, 한번 주택외부 소켓이..

[미국일상] 뉴욕 맨해튼: 혼잡세 $15 징수, 2024년 봄 시행 [미국일상] 뉴욕 맨해튼: 혼잡세 $15 징수, 2024년 봄 시행 에 대해 리뷰하려고 합니다. 뉴욕 MTA : 맨해튼 도심, 미국 최초 도심혼잡세 징수 시행 2018-19년부터 미국 최초로 뉴욕 맨해튼 도심 혼잡세 징수 Congestion Pricing Plan 를 추진해온, 미국 뉴욕시 광역교통국 MTA (Metropolitan Transportation Authority)은 2024년 봄 도심혼잡세를 강행하겠다고 발표했습니다. 즉, 맨해튼의 핵심 도심인 60th St 거리 아래로 미드타운 및 로어타운에 진입하거나, 뉴저지 및 브루클린에서 주요 교량 및 터널로 진입하는 거주자가 아닌 모든 차량에 부과됩니다. 승용차는 $15 으로 기본..