[건강지식] 자외선 분류: UVA, UVB & UVC 및 PA & SPF

[건강지식] 자외선 분류: UVA, UVB & UVC 

 

[건강지식] 자외선 분류: UVA, UVB & UVC 에 대해 리뷰하려고 합니다.

 

통상 자외선은 영어로 UV = UltraViolet 인데, 다시 파장에 따라 UVA, UVB 및 UVC 로 구분됩니다.

 

특히, UVA는 파장이 짧아서 피부 표피에 작용하면서 피부노화를 일으키고, UVB는 조금 더 파장이 길면서 피부 진피에 도달하면서 피부화상 및 피부암을 유발하게 되는 상황입니다.

 

자외선 차단효과의 지표가 2개 있는데, 바로 PA는 자외선 UVA 를 차단효과를 표시하는 지표이고, SPF 는 자외선 UVB 를 차단하는 효과를 나타내게 되네요. 

* PA = Protection Grade of UVA 

** SPF = Sun Protection Factor

 

 

자외선 분류: UVA, UVB & UVC 

자외선(UV, Ultraviolet)은 파장에 따라 UVA, UVB, UVC로 구분되며, 각각의 자외선은 피부에 미치는 영향과 차단 효과가 다릅니다. 자외선은 파장에 따라 다른 특성을 가지고 있으며, 이에 따라 피부 화상, 노화, 그리고 차단 필요성도 달라집니다.

 

자외선 분석: UV

 

UVA (Ultraviolet A)

파장 범위: 320nm ~ 400nm (나노미터)

특징: 지구에 도달하는 자외선 중 약 95%를 차지합니다. 파장이 길어 피부 깊숙이 침투하여 진피층에 도달할 수 있습니다.

피부 영향: UVA는 즉각적인 피부 화상을 유발하지 않지만, 장기적으로는 피부 노화 (광노화)와 주름, 기미 등의 원인이 됩니다. 또한, 피부암 발생 위험도 증가시킵니다.

차단 효과: SPF는 주로 UVB 차단을 의미하며, PA(Protection Grade of UVA) 시스템이 UVA 차단을 나타냅니다. PA+부터 PA++++까지 있으며, +가 많을수록 강한 UVA 차단 효과를 가집니다.

 

 

자외선 파장

 

 

 

UVB (Ultraviolet B)

파장 범위: 290nm ~ 320nm

특징: UVB는 지구에 도달하는 자외선 중 약 5%를 차지하며, 파장이 짧아 표피층에 주로 흡수됩니다.

피부 영향: UVB는 피부 화상의 주원인입니다. 일광화상(sunburn)을 유발하며, 과도한 노출 시 피부암 위험을 높일 수 있습니다. 자외선 차단제의 SPF는 UVB를 차단하는 정도를 나타냅니다.

차단 효과: SPF 수치는 UVB 차단 효과를 수치화한 것입니다. SPF 15는 약 93%, SPF 30은 약 97%, SPF 50은 약 98%의 UVB를 차단합니다.

 

UVC (Ultraviolet C)

파장 범위: 100nm ~ 290nm

특징: UVC는 파장이 가장 짧고, 가장 높은 에너지를 가지지만, 지구 대기의 오존층에 의해 거의 모두 흡수되어 지표면에 도달하지 않습니다. 따라서 일반적인 환경에서는 UVC의 영향이 거의 없습니다.

피부 영향: 지구에 도달하지 않기 때문에, 일상적인 상황에서는 UVC가 피부에 직접적인 영향을 미치지 않습니다.

차단 효과: 자외선 차단제는 UVC 차단을 고려하지 않으며, 주로 UVA와 UVB 차단에 중점을 둡니다.

 

 

자외선 차단제의 차단 범위

광범위 차단제 (Broad-spectrum sunscreen)

차단 범위: UVA와 UVB 모두를 차단하는 자외선 차단제.

예시: SPF 30 PA+++의 제품은 UVB를 97% 차단하고, 상당한 수준의 UVA 차단 효과도 가집니다.

 

SPF와 PA 시스템

SPF (Sun Protection Factor): UVB 차단 효과를 나타내며, 숫자가 클수록 더 많은 UVB를 차단합니다.

PA (Protection Grade of UVA): UVA 차단 효과를 나타내며, PA+, PA++, PA+++, PA++++로 구분됩니다. +가 많을수록 강한 UVA 차단 효과를 의미합니다.

 

SPF와 PA 이미지 설명

 

자외선 vs 피부 보호

UVA 차단: PA+++ 이상의 제품을 사용해 피부 노화와 광노화를 방지.

UVB 차단: SPF 30 이상의 제품을 사용해 일광화상과 피부암을 예방.

종합적인 보호: 광범위 차단제(Broad-spectrum) 사용을 통해 UVA와 UVB 모두를 효과적으로 차단.

 

SPF와 PA 비교

 

 

 

 

 

[건강지식] 자외선 차단 크림: SPF 30이면 충분

[과학지식] 가시광선: 인간 눈이 인지하는 빛