[영어] 비건 푸드 피라미드: "단백질 얼마나 섭취하나요" 비건 푸드 피라미드: Vegan Food Pyramid 비건 푸드 피라미드는 비건 식단의 균형 잡힌 구성을 돕는 시각적 가이드입니다. 이 피라미드는 가장 아래층에 곡물과 탄수화물을 배치하여 가장 큰 비율로 섭취해야 한다고 강조합니다. 그 위에는 채소와 과일이 주요 구성 요소로, 다양한 비타민과 미네랄을 제공하며 하루에 여러 번 섭취해야 합니다. 그 다음에는 단백질을 제공하는 식품군으로 콩, 렌틸콩, 두부 등이 포함됩니다. 피라미드 상단에는 건강한 지방을 포함한 견과류와 씨앗, 그리고 적당량의 음료가 권장됩니다. 1. 표현: 비건 푸드 피라미드 무엇인가요? 질문: What is the vegan food pyramid?비건 푸드 피라미드는 무..