[헬스] 비타민 A 결핍 증상, Vitamin A Deficiency [헬스] 비타민 A 결핍 증상, Vitamin A Deficiency 에 대해 리뷰하려고 합니다. 비타민 A는 체내 기능을 유지하는 데 중요한 지방 용해성 영양소입니다. 건강한 시력 유지, 면역 시스템 지원 및 적절한 세포 성장 및 발달을 보장하는 데 중요한 역할을 합니다. 비타민 A 결핍 : 주로 각막 연화증 Keratomalacia 발생 비타민 A 결핍은 이 영양소를 충분히 섭취하지 못할 때 발생하며, 다양한 건강 문제를 야기할 수 있네요. 이를 예방하기 위해서는, 비타민 A가 풍부한 음식을 포함한 균형 잡힌 식단을 유지해야 하고, 비타민 A 보충제로 섭취량을 늘릴 수도 있는데, 과다한 비타민 A 섭취는 유독할 수 있으므로 권장 용..