일본(Japan) 여행 중 빠질 수 없는 즐거움 중 하나는 바로 편의점(Convenience Store) 탐방입니다. 특히 세븐일레븐(7-Eleven), 패밀리마트(FamilyMart), 로손(Lawson)**은 '일본 3대 편의점'으로 불리며 각기 다른 매력과 강점을 자랑하죠. 간편식, 디저트, 한정 굿즈까지 무엇을 고를지 고민될 만큼 다양한 제품이 가득합니다. 이 글에서는 여행자의 시선에서 세 곳의 특징을 비교해보고, 어떤 편의점이 어떤 상황에서 가장 만족스러운 선택이 될지 안내해 드립니다.
🇯🇵 일본 3대 편의점 최신 간식 메뉴! - 세븐 vs 패밀리 vs 로손
일본의 3대 편의점(세븐일레븐, 패밀리마트, 로손)**은 해마다 다양한 신제품과 시즌 한정 상품을 출시하며, 여행객과 현지인 모두에게 큰 사랑을 받고 있어요. 특히 2025년에도 맛과 비주얼, 가성비를 고루 갖춘 ‘꿀템’ 메뉴들이 등장해 SNS에서 화제를 모으고 있습니다.
이번 리스트는 각 편의점에서 음식(식사류)**과 간식(디저트/스낵)**으로 나눠, 각각 5개씩 가장 인기 있는 추천 아이템들을 모은 것이에요. 메뉴 구성은 신선한 도시락, 특제 삼각김밥, 한정판 디저트, 캐릭터 콜라보 간식 등 다양한 스타일을 반영했어요. 편의점마다 개성과 콘셉트가 다르기 때문에, 비교하며 먹는 재미도 쏠쏠합니다.
일본 여행 중 편의점 투어를 계획 중이라면, 이 리스트로 간편하고 맛있는 하루를 시작해 보세요!
🍱 세븐일레븐 セブンイレブン 7-Eleven — “완성형 편의점의 교과서”
세븐일레븐은 일본 편의점 중에서도 가장 넓은 점포 수와 브랜드 신뢰도를 자랑합니다. 1974년 도쿄에서 첫 점포를 연 이후, 2025년 기준 약 21,000개 이상의 점포를 보유하며 명실상부 업계 1위입니다.
상품 기획력과 공급망 효율성에 있어서도 매우 뛰어나, 매주 새로운 자체 브랜드 제품(세븐 프리미엄)**을 출시하며 소비자의 기대를 선도합니다.
특히 도시락, 샌드위치, 냉면류 등의 간편식 퀄리티가 업계 최고 수준으로 평가되며, 고급 도시락 브랜드 ‘금(金) 시리즈’는 직장인들 사이에서 ‘작은 럭셔리’로 불립니다. IT 기술 도입에도 선도적이며, 무인 계산대, 앱 주문-픽업 서비스, 건강지향 레시피 제안 기능까지 도입해 디지털 전환을 꾸준히 실현하고 있습니다.
전국 공통 제품 외에도 지역 한정 특산품 콜라보도 활발해, 예를 들어 홋카이도 한정 스프카레 도시락, 오사카 다코야끼 삼각김밥 등도 등장합니다.
세븐일레븐은 가격보다 ‘퀄리티 중심’, 소비자 충성도 높은 브랜드로 포지셔닝되어 있으며, 전 연령층에 고르게 사랑받고 있습니다.
✅ 음식 (식사류)
규동 오니기리 (牛丼おにぎり) – 요시노야 협업으로 불맛나는 소고기 덮밥을 삼각김밥으로!
소유라멘 냉면 스타일 (冷やしラーメン 醤油味) – 여름 한정 시원한 간장 라멘, 면발 쫄깃.
치킨난반 도시락 (チキン南蛮弁当) – 달콤새콤 타르타르 소스와 쫄깃한 닭튀김.
혼합 곤약 샐러드 우동 (こんにゃくサラダうどん) – 저칼로리 식단용, 다이어터 추천.
에비프라이 카레 (海老フライカレー) – 바삭한 새우튀김+세븐 특제 카레 소스 조합.
✅ 간식 (디저트/스낵)
프리미엄 슈크림 (金のシュークリーム) – 진한 바닐라 크림 가득, 달달한 입안 가득 행복.
우지말차 티라미수 (宇治抹茶ティラミス) – 녹차 덕후라면 무조건 픽.
후와후와 롤케이크 (ふわふわロールケーキ) – 말랑하고 촉촉한 생크림 가득 롤.
크런치 초코바 (ザクザクチョコバー) – 겉은 바삭, 속은 촉촉. 휴대 간식으로 최고.
아이스마카롱 (アイスマカロン) – 아이스크림+마카롱의 환상 조합.
🍙 패밀리마트 ファミリーマート FamilyMart — “콜라보와 트렌드의 제왕”
패밀리마트는 일본 전국에 약 16,000여 개의 점포를 보유한 2위 규모의 편의점 체인입니다. 젊은 소비자층, 특히 Z세대와 여성 고객을 주요 타깃으로 삼으며, 감각적인 마케팅과 콜라보 전략이 특징입니다.
대표적으로 산리오 캐릭터, 디즈니, 유명 셰프, 애니메이션 브랜드와의 협업 상품을 주기적으로 출시해 팬층을 유도합니다.
가장 성공적인 사례는 참치마요 대왕 오니기리와 바스크 치즈케이크, 파미마 프라푸치노 시리즈로, SNS에서 입소문을 타며 완판 신화를 기록했습니다. 패밀리마트는 “편의점은 즐거움이다”**라는 콘셉트 하에, 판매 방식에서도 실험적인 시도를 이어가고 있습니다.
예를 들어, ‘파미페이 ファミペイ FamiPay’라는 자체 간편결제 앱으로 구매 시 할인, 포인트 적립, 앱 쿠폰 제공 등 고객 리텐션 강화 전략을 펼칩니다.
또한, 편의점 최초로 **채식 전용 식품 라인 ‘Greenシリーズ’**를 정식 런칭하며, 윤리적 소비와 건강 트렌드에 민감하게 대응하고 있습니다.
전반적으로 패밀리마트는 트렌드 캐치에 능하고, 감성적 소비를 유도하는 편의점이라 할 수 있습니다.
✅ 음식 (식사류)
참치마요 대왕오니기리 (大きなツナマヨおむすび) – 기존보다 1.5배 큰 참치마요, 한 끼로 충분.
멘타이 파스타 (明太子スパゲッティ) – 매콤명란 + 버터 풍미의 꿀조합.
가라아게반 (からあげ弁当) – 겉바속촉 가라아게+밥 세트는 실패 없음.
반숙 계란&소시지 샌드위치 – 완숙과 반숙의 중간, 촉촉한 에그+진한 소시지 맛.
도리텐우동 (鶏天うどん) – 닭튀김이 올려진 따끈한 우동, 간편한 한끼.
✅ 간식 (디저트/스낵)
바스크 치즈케이크 (バスクチーズケーキ) – 진한 치즈 풍미로 품절률 높음.
파미마 프라푸치노 시리즈 – 커스터드 바닐라 / 쵸코 민트 등 계절 한정 맛.
초코칩 머핀 (チョコチップマフィン) – 아침 대용으로 좋고 커피와 찰떡.
생초콜릿 모찌 (生チョコもち) – 부드러운 찹쌀떡 안에 생초콜릿이 듬뿍.
사쿠사쿠 파이슈 (サクサクパイシュー) – 바삭한 파이 속에 달콤한 크림.
🍡 로손 ローソン Lawson — “디저트와 가정식의 장인”
로손은 일본 전역에 약 14,000여 개 점포를 보유하고 있으며, ‘우치카페 스위츠’로 대표되는 편의점 디저트 혁신의 선구자로 꼽힙니다. ‘편의점 디저트는 로손’이라는 인식이 확고할 정도로, 매주 신상 디저트를 출시하고 있으며, 품질과 비주얼 면에서 백화점 못지않은 퀄리티를 자랑합니다.
특히 2025년에는 산리오, BT21, 스파이 패밀리 등 캐릭터 디저트 시리즈로 SNS 바이럴을 유도하며 큰 인기를 끌고 있습니다. 로손은 또 다른 강점으로 가정식 간편식 HMR(Home Meal Replacement) 부문을 키우고 있습니다. ‘매일 먹어도 질리지 않는 반찬과 도시락’을 기치로, 나폴리탄 스파게티, 도리텐 우동, 불고기 김밥롤 등 가정적인 맛에 집중한 식사류 라인이 강세입니다.
독창적으로는 의약품 판매 편의점, 서점과 합쳐진 하이브리드 로손 등 다양한 형태의 점포를 실험하며 지역 특화 전략을 구사하고 있습니다.
또한 로손 마치카페 LAWSON MACHI café를 통해 드립 커피, 라떼 등 전문 카페 수준의 음료를 제공해, 출근길 직장인들에게 사랑받고 있습니다. 로손은 비교적 중장년층 비중이 높고, 일상과 연결된 '따뜻한 소비'를 지향하는 브랜드입니다.
✅ 음식 (식사류)
L치킨 (エルチキ) – 로손 시그니처! 뜨겁고 바삭한 치킨, 플레인 or 핫 옵션.
탄탄멘 풍 라이스 (担々風ライス) – 매콤한 땅콩 소스 베이스로 중독성 있음.
연어유부초밥 세트 (鮭いなり寿司セット) – 깔끔하고 담백한 조합으로 인기.
불고기 김밥롤 (プルコギロール) – 한식풍 불고기 맛이 담긴 편의점 김밥.
나폴리탄 스파게티 (ナポリタンパスタ) – 일본식 케첩 파스타, 향수 자극.
✅ 간식 (디저트/스낵)
우치카페 바닐라 롤 (Uchi Café プレミアムロールケーキ) – 로손 대표 디저트.
쿠로미/마이멜로 한정 디저트 – 2025 산리오 콜라보 케이크 등장!
L 초코칩 쿠키 (Lチョコチップクッキー) – 진한 초코 맛으로 커피랑 찰떡.
편의점 버블티 (黒糖タピオカミルクティー) – 직접 흔들어 먹는 밀크티, 인기폭발.
모찌모찌도너츠 (もちもちドーナツ) – 쫄깃한 식감의 새로 나온 밀가루 안 쓴 도너츠.
📌 TIP
편의점 신제품은 계절/지역 한정으로 자주 바뀌므로 방문 전에 편의점 공식 앱/사이트에서 “신상품(新商品)” 카테고리 확인 추천!
"세븐카페", "파미마카페", "로손 마치카페"는 커피 및 디저트도 업그레이드 되었어요.