뇌과학 행복 호르몬 총정리: 도파민 vs 세로토닌 vs 옥시토신 vs 엔돌핀*** [건강지식] 뇌과학, 행복 호르몬 총정리: 도파민 vs 세로토닌 vs 옥시토신 vs 엔돌핀 에 대해 리뷰하려고 합니다. 각종 기사나 홍보문구를 보다 보면, 도파민이나 엔돌핀을 솟구치게 하는 콘텐츠라는 선전을 많이 보게 되는데, 인간의 뇌에 작용해서 행복하다는 느낌을 갖게 하는 대표적인 뇌 호르몬에 대해서 정리해 보았습니다. 뇌과학, 행복 호르몬 총정리: 도파민 vs 세로토닌 vs 옥시토신 vs 엔돌핀  행복과 관련된 호르몬으로 널리 알려진 도파민, 세로토닌, 옥시토신, 엔돌핀은 각기 다른 기능을 수행하면서 인간의 감정과 신체 반응에 중요한 영향을 미친다. 이들은 다양한 신경전달물질로, 감정적인 만족감, 사회적 유대감, 신체..

[경영지식] G7: 세계 주요 선진국 모임 (7개국) [경영지식] G7: 세계 주요 선진국 모임 (7개국) 에 대해 리뷰하려고 합니다. G7: 세계 주요 선진국 모임 (7개국)G7은 1970년대 경제 위기를 계기로 결성되어 오늘날까지 글로벌 경제와 정치에 중요한 역할을 하고 있는 선진국 모임입니다. 각 국가는 경제적, 정치적 영향력에서 중요한 위치를 차지하고 있으며, 특히 G7의 정책과 결정은 세계 경제에 지대한 영향을 미치고 있습니다. G7은 경제 성장, 자유무역, 기후변화 대응 등 다양한 문제에서 리더십을 발휘하고 있으며, 향후에도 이러한 역할은 지속될 것입니다.  G7 (Group of Seven)은 세계 주요 선진국들의 모임으로, 국제 경제와 정치의 중요한 의사결정을 협의하는 비공식 포럼입니다. ..

[역사] 콜럼버스 항해루트, 신대륙 발견: 1-4차 항해 (1492-1504)*** [역사지식] 콜럼버스 항해루트, 신대륙 발견: 1-4차 항해 (1492-1504) 에 대해 리뷰하려고 합니다. 미국 공휴일에서 콜럼버스 데이 "Columbus Day" 가 있는데, 바로 크리스토퍼 콜럼버스가 1492년 10월 12일 신대륙 아메리카를 발견한 것을 기념하는 의미입니다. 콜럼버스 데이는 스페인에서 10월 12일 "Fiesta Nacional" 국경일로 열병식을 하고, 멕시코에서는 12월 18일로 " Day of the Pluricultural Nation" 로 원주민 중심으로 기념하고 있습니다. 콜럼버스는 아메리카 신대륙을 발견한 유럽 탐험가로 유명해지지만, 신대륙에서 황금 광산을 찾으려고 현지 아메리칸 인디..

제네시스 세단 모델 총정리: G70 vs G80 vs G90 [자동차] 제네시스 세단 모델 총정리: G70 vs G80 vs G90 에 대해 리뷰하려고 합니다. 제네시스 세단 모델 총정리: G70 vs G80 vs G90제네시스의 세단 라인업은 고급스러운 디자인, 뛰어난 성능, 그리고 다양한 최신 기술을 통해 프리미엄 세단 모델을 제공하고 있습니다. 특히, 제네시스 세단 라인업은 각기 다른 세그먼트를 타겟으로 하며, G70은 스포티함과 실용성, G80은 고급스러움과 편안함, G90은 최상급 럭셔리와 첨단 기술을 제공합니다. 이들은 모두 미국 시장에서 가격 대비 높은 가치를 제공하며, 현대적이면서도 고급스러운 디자인과 풍부한 기능을 장착합니다.  1. 제네시스 G70가격시작가: 약 $42,000 (한화 약..

제네시스 SUV 모델 총정리: GV70 vs GV80 vs GV60 (2024) [자동차] 제네시스 SUV 모델 총정리: GV70 vs GV80 vs GV60 (2024) 에 대해 리뷰하려고 합니다. 제네시스 SUV 모델 총정리: GV70 vs GV80 vs GV60 (2024)제네시스의 SUV 라인업은 고급스러운 디자인과 첨단 기술, 강력한 성능을 결합한 모델들로 구성되어 있습니다. GV70은 중형 SUV로서 스포티함과 실용성을, GV80은 대형 SUV로서 럭셔리한 승차감을 제공하며, GV60은 전기차 SUV로서 제네시스 브랜드의 미래 지향적인 방향을 제시합니다.    1. 제네시스 GV70가격시작가: 약 $46,000-$69,000 (한화 약 6,300만-9,500만 원)스펙엔진: 2.5L 터보 4기..

치킨+생맥주, 칼로리 계산: 다이어트 안되는 이유 [건강지식] 치킨+생맥주, 칼로리 계산: 다이어트 안되는 이유 에 대해 리뷰하려고 합니다. 한국에서 살던 동네 이웃들과 항상 즐기던 생맥주+ 치킨이 생각나네요. 한국 호프집이라면 어디나 대표 메뉴로 제공되는 치킨과 생맥주가 먹고 싶어 지네요.  [건강지식] 치킨+생맥주, 칼로리 계산: 다이어트 안되는 이유 한국에서 일반적으로 마시는 주량에 따라 각 음료와 함께 곁들여 먹는 안주의 칼로리를 계산하고, 다이어트에 미치는 영향을 구체적으로 정리했습니다.  다이어트에 방해되는 요소에는 술 자체의 칼로리, 알코올의 대사 과정에서 지방 연소가 지연되는 점, 그리고 함께 먹는 안주의 고칼로리 및 고지방 성분이 포함됩니다.  특히, 안주에서 고칼로리인 것은 치킨, 족발..

버거킹 칼로리 총정리: 와퍼 657kcal vs 더블와퍼 899kcal** [건강지식] 버거킹 칼로리: 와퍼 657kcal vs 더블와퍼 899kcal 에 대해 리뷰하려고 합니다. 버거킹 칼로리: 와퍼 657kcal vs 더블와퍼 899kcal  미국으로 이민온 이후로, 가끔 햄버거를 픽업해서 먹게 되는데, 주로 맥도날드 보다는 버거킹을 찾게 되네요. 버거킹에서 와퍼와 버거 메뉴가 많은데, 그 중에서 미국에서 많이 팔리는 5대 메뉴의 칼로리를 정리해보았네요. 의외로, 베이컨킹이 더블와퍼보다 300 kcal가 높은데, 베이컨이 상당히 열량이 많이 나는 듯 합니다. 1. 와퍼 (Whopper)칼로리: 657 kcal 영양 구성:단백질: 약 28g지방: 약 40g (포화지방 12g)탄수화물: 약 49g (식이..

[비즈니스 영어] 스몰토크, 건강 문의: "건강 좋아졌나요" [비즈니스 영어] 스몰토크, 건강 문의: "건강 좋아졌나요" 에 대해 리뷰하려고 합니다. 스몰토크, 건강 문의: "건강 좋아졌나요"아프거나 걱정거리가 있는 동료에게 건강하도록 문의하고 위로하는 스몰토크 표현을 정리해보았습니다. 1. 요즘 컨디션이 어떼요?질문: How have you been feeling lately? / 요즘 어떻게 지내셨어요? (컨디션이 어떠신가요?)답변: I’ve been feeling a bit under the weather, but I’m getting better. / 몸이 조금 안 좋았지만, 점점 나아지고 있어요. 주요 문법 및 단어 설명:"under the weather"는 몸 상태가 좋지 않다는 것을 의미"g..

GMC SUV 모델 총정리: Terrain vs Acadia vs Yukon vs Hummer (2024) [자동차] GMC SUV 모델 총정리:  Terrain vs Acadia vs Yukon vs Hummer (2024) 에 대해 리뷰하려고 합니다. GMC SUV 모델 총정리:  Terrain vs Acadia vs Yukon vs Hummer (2024)GMC는 고성능과 실용성을 결합한 SUV 라인업을 제공하는 브랜드로, 다양한 크기와 사양을 가진 SUV 모델에 대해서, GMC SUV 모델별로 가격, 스펙, 디자인 및 주요 특징을 간략히 정리해보았습니다. 1. GMC 테레인(Terrain)가격기본 가격은 약 $30,000(한화 약 4천만 원)부터 시작합니다.스펙엔진: 1.5L 터보차저 4기통 엔진..

[미국지식] 미국 주요 강 TOP5: 미시시피 강 vs 미주리 강 [미국지식] 미국 주요 강 TOP5: 미시시피 강 vs 미주리 강 에 대해 리뷰하려고 합니다. 미국 주요 강 TOP5: 미시시피 강 vs 미주리 강미국의 주요 강들은 수백 년 동안 교통, 무역, 농업, 에너지 생산 등에서 중요한 역할을 해왔습니다. 특히 강들은 주요 도시를 연결하고, 국경을 형성하거나 이를 넘나드는 역할을 하며, 운송과 국가 경계 설정에도 중요한 역할을 합니다.  1. 미시시피 강 (Mississippi River)길이: 약 3,766km 미시시피강은 미국 내륙의 주요 수로로, 강 주변의 주(州)들, 특히 중서부 지역의 농산물과 공산품의 수송에 매우 중요합니다. 강을 통해 운송되는 화물의 양은 연간 5억 톤에 달하며, 주로..